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守護(hù)呼吸健康 || 邯山區(qū)美的小學(xué)@各位家長，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季！
發(fā)布時(shí)間：2023-11-14 08:41:34 瀏覽次數(shù)：次
隨著各地陸續(xù)入冬，呼吸道疾病已進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，少年兒童尤其是高發(fā)人群。因此，請廣大家長一定引起高度重視，掌握常見呼吸道傳染病的基本知識，日常生活中采取科學(xué)的預(yù)防方法，降低孩子發(fā)生感染和傳播的風(fēng)險(xiǎn)。
第一，健康的生活方式是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中，要保持學(xué)生充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適量的體育鍛煉。
第二，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，可減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。比如咳嗽或打噴嚏時(shí)，要用紙巾、毛巾或用手肘遮住口鼻；注意手衛(wèi)生，勤洗手，尤其是咳嗽或打噴嚏后要洗手；盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
第三，注意保持家庭和工作場所環(huán)境清潔。室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，冬季室外溫度低，通風(fēng)期間也要注意做好保暖。家庭中如果出現(xiàn)呼吸道感染患者，照顧患者時(shí)要佩戴口罩，學(xué)生避免接觸。
第四，兒童作為高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)盡量少去人群密集的公共場所，尤其是空氣流通不暢的密閉場所，減少可能與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。前往環(huán)境密閉、人員密集場所或乘坐公共交通工具時(shí)，建議佩戴口罩，并注意及時(shí)更換。
最后，需要提醒的是，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，學(xué)生應(yīng)居家休息，避免將病原傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。
